Kirjoitettu Helmikuu 20, 2009 Miten ummetusta voidaan hoitaa, muuten kuin kittaamalla movicolia ja syömällä paljon kuituja? Koska lääkäriin? /Hannu Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 20, 2009 Miten ummetusta voidaan hoitaa, muuten kuin kittaamalla movicolia ja syömällä paljon kuituja? Koska lääkäriin? /Hannu Nuo ovat ne parhaat lääkkeet. Myös liikunta auttaa pitämään suolen toiminnan kunnossa. Monet lääkkeet kuitenkin lamaavat suolen toimintaa, jolloin taas joudutaan toisilla lääkkeillä sitä stimuloimaan. Mikäli runsaskuituinen (=ruisleipää) dieetti ja liikunta ei auta, voidaan kokeilla erilaisia suolen toimintaa kiihdyttäviä lääkkeitä. Mm. Laxoberon -nimistä valmistetta saa apteekista ilman reseptiä. Annostus on yksilöllinen, ja kannattaa pyrkiä pienimpään mahdolliseen määrään lääkettä. Aikuisille ja yli 10-vuotiaille lapsille: 2-4 kapselia (5-10 mg) iltaisin. Jossain vaiheessa kannattaa myös yhdessä lääkärin kanssa katsoa, onko käytössäsi lääkkeitä, jotka tosiaan vaikuttavat suolen toimintaa hidastavasti, ja jos mahdollista vähentää niiden annostelua. Ja jos edelleen vaivat jatkuvat, aknnattaa sen syytä selvitellä yhdessä lääkärin kanssa. Ai niin... Ja onhan tietysti se kuuluisa armeijan aamukahvi. Se, jos jokin, on tehokasta päätellen aamuisista vessajonoista ja ilmassa leijuvasta aromista WC-tiloissa... Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 20, 2009 Nuo ovat ne parhaat lääkkeet. Myös liikunta auttaa pitämään suolen toiminnan kunnossa. Monet lääkkeet kuitenkin lamaavat suolen toimintaa, jolloin taas joudutaan toisilla lääkkeillä sitä stimuloimaan. Mikäli runsaskuituinen (=ruisleipää) dieetti ja liikunta ei auta, voidaan kokeilla erilaisia suolen toimintaa kiihdyttäviä lääkkeitä. Mm. Laxoberon -nimistä valmistetta saa apteekista ilman reseptiä. Annostus on yksilöllinen, ja kannattaa pyrkiä pienimpään mahdolliseen määrään lääkettä. Aikuisille ja yli 10-vuotiaille lapsille: 2-4 kapselia (5-10 mg) iltaisin. Jossain vaiheessa kannattaa myös yhdessä lääkärin kanssa katsoa, onko käytössäsi lääkkeitä, jotka tosiaan vaikuttavat suolen toimintaa hidastavasti, ja jos mahdollista vähentää niiden annostelua. Ja jos edelleen vaivat jatkuvat, aknnattaa sen syytä selvitellä yhdessä lääkärin kanssa. Ai niin... Ja onhan tietysti se kuuluisa armeijan aamukahvi. Se, jos jokin, on tehokasta päätellen aamuisista vessajonoista ja ilmassa leijuvasta aromista WC-tiloissa... ...ja eikös ainakin Italiassa tehty ihan politiikkaa risiiniöljyn voimalla Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 20, 2009 Joo-o, korvatulehdushan sielä. Antibiotteja luvassa kunhan lekuri saa terveydenhoitajan meilin... Jännä vaan mistä johtu kun korvakäytävät kuulema on puhtaat. Ummetukseen paras lääke on laktoosi-intoleranssi.. En muista koska olis ummetusta ollut viimeks.. Enemmänki päinvastaset ongelmat Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 20, 2009 ...ja eikös ainakin Italiassa tehty ihan politiikkaa risiiniöljyn voimalla Risiiniöljy on myös erinomainen yskänlääke. Pullollinen sitä, ja takaan, ettei uskalla yskiä (muualla, kuin WC-pöntöllä)... Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 20, 2009 Mistäs muuten johtuu, että joskus jos herää esim. keskellä yötä johonkin, valvoo muutaman minuutin, niin sitten ei saakkaan enää uudestaan unta? Tuottaako keho jotain "heräämis" ainetta aivoihin, joka siten vaikeuttaa uudelleen nukahtamista? Tästä tuli myös mieleen, että onko unilääkkeiden, tai vaikka leikkauksessa käytettävän nukutusaineen aiheuttama nukkuminen ns. laatu-unta, vai onko jotenkin huonompaa/riskialttiimpaa? En ole koskaan unilääkettä nähnytkään, enkä tarvitse, mutta tuli vain mieleen. Yhdestä leikkauksesta jäi mieleen, että kuorsasin vielä kunnon päiväunet kotona, ja ainakin nukkuminen tuntui jotenkin paremmalta, ikäänkuin siitä olisi ollut enemmän hyötyä. Tosin olin kuulemma sairaalassa jotenkin rimpuillut ja yrittänyt nousta sängystä heräämisvaiheessa, mistä en oikeastaan muista mitään. Kuulostaa varsin oudolta. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 20, 2009 Mistäs muuten johtuu, että joskus jos herää esim. keskellä yötä johonkin, valvoo muutaman minuutin, niin sitten ei saakkaan enää uudestaan unta? Tuottaako keho jotain "heräämis" ainetta aivoihin, joka siten vaikeuttaa uudelleen nukahtamista? Tästä tuli myös mieleen, että onko unilääkkeiden, tai vaikka leikkauksessa käytettävän nukutusaineen aiheuttama nukkuminen ns. laatu-unta, vai onko jotenkin huonompaa/riskialttiimpaa? En ole koskaan unilääkettä nähnytkään, enkä tarvitse, mutta tuli vain mieleen. Yhdestä leikkauksesta jäi mieleen, että kuorsasin vielä kunnon päiväunet kotona, ja ainakin nukkuminen tuntui jotenkin paremmalta, ikäänkuin siitä olisi ollut enemmän hyötyä. Tosin olin kuulemma sairaalassa jotenkin rimpuillut ja yrittänyt nousta sängystä heräämisvaiheessa, mistä en oikeastaan muista mitään. Kuulostaa varsin oudolta. Mitään heräämisainetta ei tiedetä olevan kehossa. Jos semmoinen löytyy, olisin sen ensimmäisiä käyttäjiä, sillä omat aamuni ovat aina olleet katastrofaalisen vaikeita. Eipä kai tuolle ilmiölle ole muuta selitystä, kuin että elimistö on sen verran virkistynyt, että uudelleen nukahtaminen saattaa olla hieman vaikeaa. Nukahtamiseen on liitetty adenosiini -nimisen aineen kertymistä hermosolujen ympärille. Nukkuessa tuo adenosiini sitten vähenee. Ilmeisesti pimeä-valo -rytmi säätelee tuonkin erittymistä, kuten toisen uni-valve -rytmiin vaikuttavan aineen, melatoniinin. Kemiallisesti aikaan saatu uni ei ole lainkaan samanveroista, kuin luonnollinen uni. Siitä puuttuu normaali syvän unen ja pinnallisen unen rytmitys. Kaikkiin noihin lääkeaineisiin liittyy enemmän tai vähemmän myös muistinmenetys, joten olet saattanut hyvinkin änkeä ja punkea sängystä heräämössä. Nykyisin yleisimmin käytössä oleva anestesia-aine, Propofoli, aiheuttaa herätessä hyvänolontunnetta, eurofiaa. Se saattaa selittää tuon virkistyneen ja energisen olosi. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 20, 2009 Mitään heräämisainetta ei tiedetä olevan kehossa. Jos semmoinen löytyy, olisin sen ensimmäisiä käyttäjiä, sillä omat aamuni ovat aina olleet katastrofaalisen vaikeita. Ootko kokeillut heräämisvaloa? Mulla toimii ainankin, mutta ongelmana on se, että herätään vaimokkeen kanssa niin eri aikaan, joten en pysty heräämisvaloa käyttää kovinkaan usein. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 20, 2009 Ootko kokeillut heräämisvaloa? Mulla toimii ainankin, mutta ongelmana on se, että herätään vaimokkeen kanssa niin eri aikaan, joten en pysty heräämisvaloa käyttää kovinkaan usein. Juu, meiltä löytyy, ja se on pirun hyvä, JOS sattuu nukkumaan siten päin sängyssä, että valo osuu silmiin. Sellaisina aamuina tunnen itseni ihmiseksi paljon aiemmin, kuin muutoin. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 20, 2009 Kiitokset taas Artulle vastauksesta! Itsellä toimii parhaiten, että menee vaan ajoissa nukkumaan, jotta saa pitkät yöunet, semmoinen 9-10h. Valitettavasti useimmiten sitä menee vaan liian myöhään nukkumaan. Arttu oletko kokeillut Propofolia itseesi? Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 21, 2009 Kiitokset taas Artulle vastauksesta! Itsellä toimii parhaiten, että menee vaan ajoissa nukkumaan, jotta saa pitkät yöunet, semmoinen 9-10h. Valitettavasti useimmiten sitä menee vaan liian myöhään nukkumaan. Arttu oletko kokeillut Propofolia itseesi? Näin se todellakin on, että riittävän pitkät yöunet useimmiten ovat paras lääke väsymykseen. Valitettavasti työelämä hieman usein rajoittaa noita nukkumakelpoisia tunteja. Unentarpeen määräkin vaihtelee yksilöittäin. Jotkut pärjäävät varsin pitkään 6-7 tunnin yöunilla, toiset eivät tokene edes 12 tunnin nukkumisella. Itse kuulun tuohon jälkimmäiseen ryhmään. Unentarve vähenee myös iän myötä, mutta toistaiseksi en ole itsessäni havainnut mitään tuon suuntaista . 10 tuntia on minulle sopiva määrä. Unen virkistävyyteen vaikuttaa tosiaan paljon unen laatu. Jos kuorsaa kovasti saattaa kärsiä uniapnea -nimisestä taudista, jossa syvään uneen vaivuttaessa nielun rakenteet rentoutuvat, ja ilmatie tukkeutuu. Tästä seuraa hengityksen salpautuminen, hengityskatkos, jolloin yritetään hengittää, mutta ilma ei kulje. Seuraa havahtuminen kevyempään uneen, jolloin ilmatie taas aukeaa, ja henki kulkee. Siitä alkaa uusi sykli kohti syvempää unta ja uutta hengityskatkosta. On selvää, ettei tuolla lailla nukuttu yö ole kovin hääppöinen. Ja näitä uniapneapotilaita on paljon. Ylipaino on yleisin altistava tekijä, mutta muitakin syitä on. Jo vain olen kokeillut Propofolia ! Edesmennyt anestesiologian proffani sanoi, että hyvä lääkäri kokeilee kaikkia lääkkeitä itsekin, joita sitten määrää potilailleen . Nukuin kerran 5 tuntia propofoliunessa kaverini koepotilaana hänen tehdessään väitöskirjaansa. Miellyttävä aine nukutukseen. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 21, 2009 Miksi tämä flunssakuume nousee aina illalla??Aamu ja päivä kuumeetonta aikaa.... tämmösii mää vaa mietin.. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 21, 2009 Tuohon loma-flunssaan löytynee selitys stressin kautta. Kun loma alkaa ja stressitaso laskee, niin ihminen on kaiketi jotenkin otollisessa tilassa vastaanottamaan pöpöjä... Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 21, 2009 Tuohon loma-flunssaan löytynee selitys stressin kautta. Kun loma alkaa ja stressitaso laskee, niin ihminen on kaiketi jotenkin otollisessa tilassa vastaanottamaan pöpöjä... Olen huomannut, että usein koeviikkojen jälkeen sairastun johonkin pieneen flunssaan, joten siinä mielessä päätelmä pitää paikkansa. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 22, 2009 Noniin. Eilisen hiihtolenkin jälkeen katosi voimat totaalisesti ja 38 asteen kuumeen sitten lykkäsi. Vielä tänä aamunakin olo on hyvin huono ja kuumetta on tuo sama 38 astetta. Mitään muita oireita kuin kuume ei ole lukuunottamatta lihassärkyä. Ennen eilistä olin hiihtanyt viisi päivää peräkkäin reilun 1h 10 min lenkkejä, joista kahtena viimeisenä 12 kilometrin matka täysillä. Onko kuume mahdollisesti viime päivien harjoittelusta johtuvaa vaiko jotain muuta. Itseäni tosiaan ihmetyttää se, että mitään muita oireita ei kuumeen lisäksi ole. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 22, 2009 Minulla on leponex lääkitys, ja tänä aamuna on kurkku ollut kipeä... pitääkö juosta nyt lääkäriin pikapikaa? /Hannu Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 22, 2009 Noniin. Eilisen hiihtolenkin jälkeen katosi voimat totaalisesti ja 38 asteen kuumeen sitten lykkäsi. Vielä tänä aamunakin olo on hyvin huono ja kuumetta on tuo sama 38 astetta. Mitään muita oireita kuin kuume ei ole lukuunottamatta lihassärkyä. Ennen eilistä olin hiihtanyt viisi päivää peräkkäin reilun 1h 10 min lenkkejä, joista kahtena viimeisenä 12 kilometrin matka täysillä. Onko kuume mahdollisesti viime päivien harjoittelusta johtuvaa vaiko jotain muuta. Itseäni tosiaan ihmetyttää se, että mitään muita oireita ei kuumeen lisäksi ole. Tuttu ilmiö parinkin kerran takaa: kunnon kuume on iskenyt niinikään erään harjoitusleirin päätteeksi kuin neljän päivän intensiivisen Lontoopatikoinninkin jälkeen. Ja tuosta työstressin laukeamisesta loman alussa on tiedossani parikin varoittavaa esimerkkiä: kypsään ikään ehtineet herrat ovat kiihkeästä kiiretyöstä sännänneet etelän lomalle - ja tulleet ns. laudoissa takaisin. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 22, 2009 Noniin. Eilisen hiihtolenkin jälkeen katosi voimat totaalisesti ja 38 asteen kuumeen sitten lykkäsi. Vielä tänä aamunakin olo on hyvin huono ja kuumetta on tuo sama 38 astetta. Mitään muita oireita kuin kuume ei ole lukuunottamatta lihassärkyä. Ennen eilistä olin hiihtanyt viisi päivää peräkkäin reilun 1h 10 min lenkkejä, joista kahtena viimeisenä 12 kilometrin matka täysillä. Onko kuume mahdollisesti viime päivien harjoittelusta johtuvaa vaiko jotain muuta. Itseäni tosiaan ihmetyttää se, että mitään muita oireita ei kuumeen lisäksi ole. Kuume on yleensä merkki jostain infektiosta (huom. yleensä). Eli kannattaa pitää itseään silloin kipeänä, eikä varsinkaan harrastaa mitään urheilua. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 22, 2009 Minulla on leponex lääkitys, ja tänä aamuna on kurkku ollut kipeä... pitääkö juosta nyt lääkäriin pikapikaa? /Hannu Normaalisti sanoisin, ettei ole kiirettä, mutta Leponexiin saattaa liittyä valkosolukatoa, joten hyvä olisi verikokeet tarkistaa. Juosta ei tarvi, riittää, että kävelee... Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 22, 2009 Tuohon loma-flunssaan löytynee selitys stressin kautta. Kun loma alkaa ja stressitaso laskee, niin ihminen on kaiketi jotenkin otollisessa tilassa vastaanottamaan pöpöjä... Ahaa! Nyt löytyi selitys sille miksi me opettajat aina sairastamme tautimme loma-aikaan. :'( Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 22, 2009 Toisaalta opettajilla on huomattavasti suurempi todennäköisyys sairastaa loma-aikana, kuin muilla työntekijöillä lomien pituuden ja määrän takia. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 22, 2009 Toisaalta opettajilla on huomattavasti suurempi todennäköisyys sairastaa loma-aikana, kuin muilla työntekijöillä lomien pituuden ja määrän takia. Hah ! Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 23, 2009 Toisaalta opettajilla on huomattavasti suurempi todennäköisyys sairastaa loma-aikana, kuin muilla työntekijöillä lomien pituuden ja määrän takia. Olisiko sitten parempi, jos lapset olisivat kesänkin koulussa? Meidän virallinen loma-aikamme ei ole sen pitempi kuin muillakaan. Kesällä vain ei ole koulunkäyntiä kesäkuun alusta elokuun 2. viikolle. Opettajienkin loma-ajat kalpenevat esimerkiksi kansanedustajien lomien rinnalla. Laskekaapa. Ne ovat vuodesta puoli vuotta lomalla. Vasta äskettäin (helmikuun alussa) päättyi niiden 2 kk. joululoma. Entisenä kansanedustajan lapsena tiedän kuitenkin sen, että se "loma-aika" on yhtä kovaa työtä ellei kovempaakin, jota pitää tehdä "paikan auringossa" säilyttämiseksi. Tai ainakin ennenvanhaan täytyi tehdä. Piti kiertää maata yötäpäivää ja tehdä vaalityötä ja muuta politiikkaa sekä ajaa edustettavien asioita. Ei sitä isää juuri kotona näkynyt loma-aikoihinkaan. Samaten opettajilla on sellaisia töitä, joita monella työntekijäryhmällä ei ole. Ne tehdään "omalla ajalla" eli esimerkiksi "virallisen koulupäivän" jälkeen illalla ja viikonloppuisin (kesän yritän vielä pyhittää ihan kokonaan levolle ja harrastuksille). Lisäksi nämä työt ovat viime vuosien aikana lisääntyneet merkittävästi, kun vastuuta on yhä enemmän siirretty työpaikoille. Jo pelkkä byrokratia työllistää nykyään älyttömästi. Ennenvanhaan kun "nostit" häirikön nurkkaan häpeämään oli asia sillä kuitattu. Nykyään jokaisesta pienestäkin rangaistustoimenpiteestä pitää täyttää monta asiakirjaa tai kohta ovat vanhemmat lakimiehineen kimpussa. Ihan totta tällaista tapahtuu nykyään. Onneksi nuo ovat vielä vähemmistönä. Kyllä siinä ainakin stressihormoonit pääsevät jylläämään. Pekka Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 25, 2009 Normaalisti sanoisin, ettei ole kiirettä, mutta Leponexiin saattaa liittyä valkosolukatoa, joten hyvä olisi verikokeet tarkistaa. Juosta ei tarvi, riittää, että kävelee... Kävin eilen verikokeessa: Leukosyytit oli koholla... normaalia? /Hannu Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
Kirjoitettu Helmikuu 25, 2009 Kävin eilen verikokeessa: Leukosyytit oli koholla... normaalia? /Hannu Tarkoittaa, että on jokin infektio (esim. flunssa tjsp.). Hyvin todennäköisesti virustauti, joka paranee itsekseen. Varmasti katsottiin myös tulehdusarvo CRP, jonka nousu viittaa bakteeri-infektioon. Pääasia, että leukosyytit eivät kohdallasi olleet matalat. Jaa viesti Link to post Jaa muulla sivustolla
