Elopainosi?

[Ilkka Mannikainen 776]

Eilisen 4D -dokumentin kaverilla oli 460 kg päällä. Siihen on vielä matkaa.  ???

[Juho Leppänen 0]

Mulla ois hyvä (omasta mielestä) kehitysidea tähän foorumiin ja nimenomaan tähän treadiin liittyen hjuva idea... Sen kummemmin ketään oisoittelematta, mutta kun käy jonkun satunnaisen henkilön profiilia tarkastamassa, niin huvittaa kun siellä on sukupuoli ja ikä vierekkäin, esimerkiksi mies 14v  Jos otettais tästä triidistä noi painot ja vedettäis niin, että alle 80 kilosten tai alle 35 vuotiaitten profiilissa lukis vielä, että poikanen tai kukkakeppi.

 

[Mika B Virolainen 0]

nooh, 80-100 -kiloiset vois nimetä paksummiksi kukkakepeiksi. Ja lähettää niille kiviä postissa taskuihin laitettavaks ettei tuuli vie syksyllä.

[Juho Leppänen 0]

nooh, 80-100 -kiloiset vois nimetä paksummiksi kukkakepeiksi. Ja lähettää niille kiviä postissa taskuihin laitettavaks ettei tuuli vie syksyllä.

Jepjep Nooh, on sitä iteki ollu joskus 15v ja 50kg, mutta vain kerran, eikä oo noikaan tainnu olla samaan aikaan, veikkaisin Eikös se myräkkää luvannu tässä, kiviä taskuun pojat! -> keräämään..

[Guest tornadof36]

Tervehdys,

 

Nostellaan, vaikkapa kannustukseksi muille. Eli vuosi siten oli tuo 93 kiloa. Nyt on vain 85 kiloa.

Keinot: ruokavalio hieman muuttunut tai ehkä lähinnä se milloin syö ja miten(esim. töissä keittolounaita tai salaattia). Aamiaisella puuroa. Marjoja syön aika paljon, välillä hedelmiä niiden sijaan.

 

Liikuntaa hyötyliikunnan lisäksi: säännöllisesti seinäkiipeilyä sekä hiihtoa.

 

Tavoite on 78-80 kiloa. Eikä mitään liian tiukkisaikataulua. Kaiken pitää olla mukavaa. Se motivoi.

 

Kuinkas muilla??

 

-jukka

[Guest arttula]

Pelkkää alamäkeä täällä: 7 kiloa pudonnut

[Hanna Räihä 6]

Tervehdys,

 

Nostellaan, vaikkapa kannustukseksi muille. Eli vuosi siten oli tuo 93 kiloa. Nyt on vain 85 kiloa.

Keinot: ruokavalio hieman muuttunut tai ehkä lähinnä se milloin syö ja miten(esim. töissä keittolounaita tai salaattia). Aamiaisella puuroa. Marjoja syön aika paljon, välillä hedelmiä niiden sijaan.

 

Liikuntaa hyötyliikunnan lisäksi: säännöllisesti seinäkiipeilyä sekä hiihtoa.

 

Tavoite on 78-80 kiloa. Eikä mitään liian tiukkisaikataulua. Kaiken pitää olla mukavaa. Se motivoi.

 

Kuinkas muilla??

 

-jukka

 

ei kiloakaan alaspäin vaan ehkä jopa päinvastoin. Mutta paino on voimaa ja ylipaino ylivoimaa

 

ja seinille mä kiipeilen vaan toisinaan töissä ja kotona juniorin takia. että se siitä liikunnasta...

 

pitäis pitäis vaan...

[Guest Hannuuotila]

Eikös se niin mene, että alle satakiloiset punnitaan neuvolassa? 

 

Itse 173cm/68kg

 

/Hannu

[Guest tornadof36]

jepulista,

 

Vaikeinta on se aloittaminen. Varsinkin tuon hiihdon kanssa. Alussa tuntui että ei jaksa ollenkaan, kun en ollut esim viime vuonna hiihtänyt kuin noin 2 kilometriä (flunssat pilasivat tuon kauden).

 

Kiipeily taas oli harrastukseni todella monta vuotta joskus 15 v takaperin ja kun tuo tasapainokin pelaa mukavasti, niin hyvän lajin parissa olevan ystävän kanssa oli mukava aloittaa kiipeily uudestaan. Lajissa on

 

mukavasti haasteita ja se on hauskaa. Kehityksen huomaa joka kerran kun menee seinälle.

 

Itse käyn hgin tapanilassa, joka on todella laaja useine halleineen. Onkos kenelläkään kokemusta muista isommista sisäkiipeilypaikoista, pk-seudulla lähinnä?

 

-jukka 8)

[Guest tornadof36]

Eikös se niin mene, että alle satakiloiset punnitaan neuvolassa? 

 

/Hannu

 

Itse havahduin juuri tuohon häämöttävään 100 kiloon vuosi sitten. Ajattelin että ei hemmetti, en halua olla plösö. Enkä myöskään pilata terveyttäni sen asian takia.

 

-jukka

[Jukka Takamaa 0]

100 kg eilen aamulla. 90 kg olis jo optimin ylärajalla.

[Guest Mckeke83]

+10kg 

Alkusyksystä -08 oli päällä muutamaa kiloa vaille 100kg. Nyt liikunnan lisäämisen ja ruokavalion tarkastuksen jälkeen paino huitelee 86-87kg välillä. Vielä voisi muutaman kilon kuihtua kesään mennessä.

[Jani Rimpisuo 0]

Tällä hetkellä noin 180cm / 95kg Pizzalla se hyvin tuntuu nousevan ja hernari kuurilla laskevan.

[Katja Korvola 0]

Naisten ei saanut/pitänyt vastata tähän, mutta pakko kommentoida että mulla on niin loistava "dieetti" että moni on kade 174cm ja n.51kg Ja syön suklaata kuin leipää, 175g marabouta menee heittämällä....sipsiä karkkia jäätelöä. Siis kukaan muu ei varmaan syö yhtä epäterveellisesti kuin minä

Mutta sitten jotain perunaa pyörittelen lautasella että eipä oikein maistu.

Ja muksuille kyllä kokkaan terveellisesti ja olen tosi tarkka että syövät hyvin...mutta tuo oma paino on kyllä ihan farssi.

[Ville Kokkonen 0]

Naisten ei saanut/pitänyt vastata tähän, mutta pakko kommentoida että mulla on niin loistava "dieetti" että moni on kade 174cm ja n.51kg Ja syön suklaata kuin leipää, 175g marabouta menee heittämällä....sipsiä karkkia jäätelöä. Siis kukaan muu ei varmaan syö yhtä epäterveellisesti kuin minä

Mutta sitten jotain perunaa pyörittelen lautasella että eipä oikein maistu.

Ja muksuille kyllä kokkaan terveellisesti ja olen tosi tarkka että syövät hyvin...mutta tuo oma paino on kyllä ihan farssi.

 

Heh, olen ollut "lihotuskuurilla" jo kohta kaksi vuotta. Paino heittelee siinä 69-72kg, mutta ei nouse siitä mitenkään. Terveellisesti syön, ja välillä herkuttelenkin. Liikunta vissiin pitää painon kurissa.

 

Toisaalta, olen kuullut sanottavan, että se "keuhkonlaajentuma" tulee vyötärön yläpuolelle kun ikä lähenee 30...Pitää siis nauttia vielä kun voi

 

Ville

[Katja Korvola 0]

Ville minäpä olen ylittänyt tuon ikärajapyykin

Harmittaa vaan kun tietää miten PITÄISI syödä terveellisesti, mutta itsekuria ei ole yhtään. Kun ei tämä ruokavalio siis missään nimessä hyväksi ole, vaikken lihokkaan...

[Juha Lampi 266]

Nooo, voin kokemuksesta kertoa, että kyllä se luuviulukin leviää, kun ensin 40 ja sitten 50 kilahtaa mittariin 

[Jan Augustsson 6]

183/97   mahan kohdalla jotain joka lähtisi vatsapenkillä ja käyttämällä portaita, ei hissiä ,seiskaan.

[Matti Kokkonen 13]

184/69

 

Kymmenen kiloa lisää massaa olisi optimi 

Nimimerkillä "paino on voimaa, ja ylipaino on ylivoimaa"

[Nico Laine 0]

71 ja pituutta on 12 vuotiaana 180 cm tasan

[Nico Laine 0]

71 ja pituutta on 12 vuotiaana 180 cm tasan

ja pituutta tulee semmset 6 senttii vuodessa

[Niko Juvonen 0]

182.5cm pituutta ja 92.5kg painoa. Voishan tota keskivatsan seutua vähän yrittää pienentää kesään mennessä.

[Mikko Veijalainen 0]

183 cm/ 63 kg

[Guest arttula]

Pelkkää alamäkeä täällä: 7 kiloa pudonnut

 

Alamäki jatkuu... Nyt 10 kg painoa poistunut, ja vyönreikä 2 pykälää tiukemmalla.

[Guest Donald]

Ei pysty äänestämän...    (katso ikääni)

 

:: KUMMINKIN ::

 

43Kg / 157cm