Miten on foorumilaisten kestävyyskunnon puoli?

[Arttu Vattulainen 0]

Mikähän on maailmanennäys tässä lajissa? Olisikohan kenialaiset päässet lähemmäs 5000m?

 

Eiköhän se todellakin ole lähemmäs 5000m. Pitääpä tässä vaikka selvittää tämä tieto..

[Guest petri2]

Tota köh; inttiin mennessä (v.1983) 1880meetteriä, pois tullessa 2600.

Hmmmh nyt ehkä180m :'(

Tarttis tehä jotain...kait

 

Pikkasen Eedithiä: teen sittenkin "jotain", kävelen. pyöräilen ja ratsastan...

[Martti Kujansuu 180]

Olisiko ollut 2500 metriä pari vuotta sitten.

[Otto Kilpirinne 0]

Viime syksynä 2950 metriä. 300-metriä paremmin kuin sitä edellisenä syksynä.

[Alex Lundqvist 0]

3400m tuli juostua intissä p-kaudella. Intin aikana kunto vähän pääsi laskemaan ja lopussa tulos oli 3250m.

 

Harrastan uintia ja melontaa, kestävyysjuoksu ja muu yleisurheilu ei kiinnosta..

[Mikko Maliniemi 5]

Kymmenen minuuttia...

 

Siinä ajassa ehti lönkytellä sen verran metrejä, että välttyi yli-innokkaiden kokelaiden valvomalta iltakuntopiiriltä  8)

[Aki Launonen 0]

Mikähän on maailmanennäys tässä lajissa? Olisikohan kenialaiset päässet lähemmäs 5000m?

 

5000 metrin maailmanennätys on 12:37.35 joten eiköhän parhaat vähintään 4700m juokse.

[Guest tepatestaaja]

Joskus nuorena lukiolaisena meni 3150m. Nyt en uskalla lähteä arvailemaan mikä olisi tulos.

[Sami Virkkula 0]

tasan 12minuuttia.

 

Intissä tuli juostua talvisella metsäautotiellä 2900m. Olisipa päässyt sisälle halliin

 

Ilkka varmaankin tietää RJK:n heko platalta ampuradalle vievän tien?

[Petri Lehtovirta 903]

Intin alussa 2800m

Joskus 4-5 kuukauden kuluttua 3060m (voitin sentään meidän kesävänskän, mikä oli tärkeintä!)

Intin lopussa (11 kk)  2800m (oli syöty munkkeja...)

 

Nyt hyvä jos jotain 2,5 km pääsisi kieli vyön alla

[Marco Tallskog 0]

2900m meni vuonna -88 jolloin viimeksi juossut cooperin. No nyt en varmaan jaksaisi juosta minuuttiakaan

[Guest piuku]

Parhaimmillaan 3050 m (ehkä noin 15 kilo... korjaan vuotta aiemmin), nykykunnolla ehkä max 2600 m.

 

Mutta aikomus on vielä skarpata ...

[Guest ToniH22]

2100m Ylä-asteen aikana ja armyssä 2800m

[Tero Ekholm 15]

Kouluaikana 3200 m, intistä lähdettäessä 3000 m. Intin jälkeen (n. 17 v) en ole cooperia juossut, nykyään menisi ehkä joku 2500-2800 m. Nilkat ovat sen verran huonossa hapessa että juokseminen on aika kivuliasta.

[Guest PAO]

Intissä alokkaana 2640, puolivälissä (~8kk myöhemmin) 2920, kotiutuessa 2800. _{Muista tuloksista ei kehtaa puhua...}

[Ilkka Portti 87]

Ilkka varmaankin tietää RJK:n heko platalta ampuradalle vievän tien?

 

Jaa mää vai? On tullut itsekin hölkkäiltyä tuota samaista tietä joskus nuorna poikana.

[Timo Koski 141]

Parhaimmillaan 3050 m (ehkä noin 15 kilo... korjaan vuotta aiemmin), nykykunnolla ehkä max 2600 m.

 

Mutta aikomus on vielä skarpata ...

Samoissa liikutaan,luulisin mä.

[Antti Lehtilä 0]

Että tällästä tällä kertaa...

Vaikka reenaankin (tai reenasin ennen vkonloppua) 6-8 kertaa vkossa niin paras tulos on kuupperissa muistaakseni 2850m..

Ja nyt sitten päätti NMV-leirillä pamahtaa jänne irti sääriluusta tosta polven kohdalta, maanantaina leikattiin ja 2 kuukauden urheilukielto. Noo, ehtiipä tehdä kesällä muutakin esim. käydä rannalla ja tietenkin lentää 

 

T. Ruuvipolvinen-Antti

[Jaakko Airasmaa 0]

5-6km, fillarilla   about 2km pintaan menee, ehkä vähän reilu 2tonnia.

[Ville Mäkelä 0]

2850 metriä juoksin intistä kotiutiessani noin nelisen vuotta sitten.

 

Nyt olisi sitten ensi viikon keskiviikkona taas Cooper juostavana ja järjestävänä tahona on jälleen Suomen suurin kuntokoulu. Odotukset eivät kyllä ole kovinkaan korkealla, hyvä olisi jos jaksaisi sellaiset 2500 metriä juosta.

 

edit: 2700 metriä tuli juostua. Tästä on hyvä jatkaa ja tavoitteena on nyt loppukesästä juosta tuo entinen "ennätys".

[Johannes Pietilä 0]

Tänään oli meillä tuo cooperin testi ja 500m tuli juoksua parannettua, eli uusi ennätys on 3090m. Luokan paras tulos oli 3150m, mutta hän juokkisi lähes koko matkan perässäni joten hänellä oli kevyempi juosta. Entinen ennätys tuli juostua molemmissa jaloissa rakko.  ;D

[Marko Vainonen 1]

Pari viikkoa sitten juoksin 2860m. 

[Guest arttula]

Huono on kunto...

 

Mutta parhaimmillaan - kuten kysyttiin - on mennyt n. 3400. Mutta siitä on jo n. 20 vuotta ja 30 kg...

 

Arttu

[Lauri Rantanen 0]

Pyöreät 3000m:n hujakoissa ( 2975).. Vaikeaa tässäkin on vertailu ikäluokkien suhteen.

[Guest motojuzzi]

Tjaah, vielä intin alussa meni 3100m, mutta RUKissa tuli hankittua n. 7 kiloa elopainoa lisää, ja kun lenkkeilykin on jäänyt nyt salitreenin alta vähemmälle, niin alle tuon edellisen jää tällä hetkellä. Että semmonen maan suurin kuntokoulu..